摘要：，，随着春节临近，购买年货时需要注意避免购买不适宜的干果。这些干果可能因为保存不当、过期或质量问题，不适宜食用。购买干果时应选择新鲜、无异味、无霉变的产品，并注意查看生产日期和保质期。健康过年，从选购安全的食品开始。

目录导读：

1. 不宜购买的干果类型一、颜色过于鲜艳的干果
2. 不宜购买的干果类型二、霉变或潮湿的干果
3. 不宜购买的干果类型三、异味或变味的干果
4. 不宜购买的干果类型四、来源不明的干果
5. 不宜购买的干果类型五、过度炒制的干果
6. 不宜购买的干果类型六、保质期过短的干果
7. 选购建议：如何购买健康优质的干果？

随着年关将近，家家户户都开始准备年货，干果作为过年期间常见的零食之一，自然也是不可或缺，在选购干果时，我们也要留意一些不宜购买的干果品种，确保健康饮食，避免不必要的风险，本文将为您详细解析哪些干果不宜购买，让您过一个安心年。

不宜购买的干果类型一、颜色过于鲜艳的干果

快过年了，市场上各种颜色鲜艳、诱人的干果层出不穷，一些颜色过于鲜艳的干果可能添加了过量的人工色素或化学添加剂，长期食用可能对健康不利，购买干果时，应选择颜色自然、无过多添加的果实。

不宜购买的干果类型二、霉变或潮湿的干果

过年期间，由于天气潮湿，一些干果容易受潮、霉变，霉变或潮湿的干果不仅口感不佳，还可能产生有害物质，对人体健康造成危害，购买干果时，应注意检查果实的干燥程度，选择干燥、无霉变的果实。

不宜购买的干果类型三、异味或变味的干果

在购买干果时，应留意果实的味道，若果实有异味或变味，很可能是变质、不新鲜的迹象，为了健康着想，应避免购买这类干果。

不宜购买的干果类型四、来源不明的干果

在购买干果时，应选择来源明确、品质可靠的果实，避免购买来源不明、品质无法保证的干果，以免食用到劣质或有毒有害物质。

不宜购买的干果类型五、过度炒制的干果

一些商家为了提升干果的口感和销量，会过度炒制干果，过度炒制的干果可能含有较高的油脂和糖分，长期食用可能导致肥胖、血脂异常等问题，购买干果时，应选择炒制适中、口感自然的果实。

不宜购买的干果类型六、保质期过短的干果

在购买干果时，除了关注生产日期外，还要留意其保质期，一些保质期过短的干果可能含有较多添加剂，或者储存不当导致品质下降，为了健康着想，应选择保质期适中、品质稳定的干果。

八、不宜购买的干果类型七、未经处理的儿童类干果零食

儿童类干果零食因其可爱的包装和独特的口感受到孩子们的喜爱，一些未经处理的儿童类干果零食可能含有较高的糖分和添加剂，对孩子的健康不利，家长在购买时，应选择经过处理、成分健康的儿童食品。

选购建议：如何购买健康优质的干果？

1、选择信誉良好的商家购买；

2、注意检查果实的外观、颜色、味道和干燥程度；

3、选择来源明确、品质可靠的果实；

4、留意产品的生产日期和保质期；

5、优先选择炒制适中、口感自然的果实；

6、对于儿童类干果零食，选择经过处理、成分健康的食品。

快过年了，购买年货时，我们应留意市场上的各种干果品种，避免购买颜色过于鲜艳、霉变或潮湿、异味或变味、来源不明、过度炒制以及保质期过短的干果，为了健康着想，选择健康优质的干果，让我们过一个安心年。